風見鶏的日常
当ブログの作者、風見鶏が日常思うこと、感じたこと、出来事など、まさに風の向くまま、気の向くままに書き散らかしていくページです。 リンクフリーです。
ストレッチ
私は若い頃から体が硬かった。

ここ数年、ストレッチを続けている。

余り本格的なストレッチでは無いが・・・

とりあえず、立位体前屈で今は床に指先が付く。

以前は、マイナス20cmとかマイナス30cmとか。

異変に気付いたのは、足の爪が切れなくなった事。

さすがにこれはマズいと思って始めたストレッチ。

ガンバレ、アラフィフ。

まだまだ続けるぞ〜。



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【2016/09/03 23:37】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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